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课程简介

健身瑜伽教学方法与技巧

健身瑜伽编排原则与方法

上好会所里必备的第一课---瑜伽沙龙课

科学有效的瑜伽体能及柔韧度训练方法

帮助你打开身体的枷锁

健身瑜伽高级体位法解析及练习

营养素及瑜伽膳食,解读瑜伽养生智慧

瑜伽导师就业前、就业后的心理指导

瑜伽经典体位套路(17式)

每天会员课程实践,由老师跟踪指导;

模拟实战演习,

每日学员主题故事分享,

感悟爱、信任、勇气、喜乐、感恩

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