青岛1v1悠心专业私教
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课程班型小班
上课时间白天班
课时数量每周三节
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悠心小岩， @青岛悠心瑜伽
微信号：155******03
偏居竹林15年修之身～修之心静修舍
课程简介
遵循个体差异的原则
完整遵循瑜伽体位习练原则
安全有效的呼吸原则并运用到个体体式练习中
严谨的体式排序结合严谨的呼吸的原则
帮助学员科学化进而深入化地练习瑜伽
使用人群- 想针对性练习瑜伽减肥或提升气色、得到更专业的瑜伽指点、改善身体健康状况
课程亮点- 老师制定私教方案、根据方案在家自己练习、教师面对面指点
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名额有限 领完为止
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