上海42天将帅之才挑战营

课程说明将帅之才挑战班注重培养学员的日常行为习惯和领导能力，课程严格而循序渐进，在45天的营期中让学员的行为习惯得到质的改变，培育学员的心理更加积极健康，塑造学员的风貌更加阳光自信”，大龄学员可在营期中期对自身特点进行思索与教官商议成长计划,尊重学员个性，因材施教。

1、内务和行为规范始终以军校模式进行高标准严要求，纳入日常作训生活和每一个课程

2、每日进行短时间的点拨式作业完成（以暑假作业为主，学生也可自带文化书籍）

3、参营期间书写营期记事，辅导员批阅

4、自由活动时间营区可提供篮球、排球，图书阅览室等活动器材及场地。 

日期主题课程晚间活动  

D1黄埔少年集结：入营-点名-发放物资-学员组建编制-分班入营-认识教官-宣读纪律；

开营仪式：任命各级训导人员并授旗仪式集体宣誓承诺，教官、学员发言；

餐前训练：组织学员排队有序领餐，吃饭过程要求静悄悄，严肃营区纪律性，饭必营员清理餐桌，改变须从小事做起；

携手并进：设计队名队旗、立“军令状”、通过军事拓展活动建立团队归属感，让学员快速融入军营大家庭。开班务会

在辅导员的指导下增进各班学员之间的相互认识，促进孩子们和睦相处和集体意识  

D2言必行禁必止：礼节礼貌要做好，学习军人作风；

基础队列动作学习：有现役军官指导教学，让学员改掉懒散作风，尽快融入集体，做到站如松坐如钟行如风；

“横平竖直”的内务要求：现役军官进行内务指导，生活用品定点摆放，严要求，细讲究，与细微之中学会自理自立 。教唱军歌

辅导员指导学员们行衣物清洗晾晒，自己的事情自己动手做  

D3军事教官展示军事技能：军事教官以身作则，率先垂范，展军姿，塑军魂，激发学员心中的参与热情和学习潜能；

军事基础训练（一）：军姿、跨立、敬礼；喊口号，磨意志，练精神；

军被叠法：现役军官教授军被叠法，学员在后期的营期当中每日进行练习，实行荣誉及时认定制鼓励学员。心得体会撰写

让孩子写下入营三天的感想和自己的改变  

D4军事基础训练（二）：军姿、跨立与立正的互换、敬礼礼毕的互换复习；学习停止间转法；温习口号，加强意志磨练，振奋精神；

素质教育（一）：“光盘行动”，教育学员珍惜粮食，节约环保；

体能训练（一）：50～100米往返跑，蛇形跑，团队合作，培养学员集体荣誉感。观看露天电影

感受上世纪年代的集体式生活的质朴与温馨  

D5军事基础训练（三）：班队列综合训练（大队、中队、小队）前期的军事训练很辛苦，由此在学员植入克服困难的疫苗；

军礼教授：军事教官教导学员行军礼，军礼无声，意义博大，献给亲爱的祖国，献给亲爱的妈妈！

体能训练（二）：方阵长跑，培养学员耐力和默契。大型辩论赛

正方：不想当将军的士兵不是好士兵，反方：总想当将军的士兵不是好士兵  

D6土地蔬菜种植：翻土地，种植短期成熟农作物，学员离营时可带回家，让学员感受万物生长规律，由小到大，由强到弱；

素质教育（二）：“物竞天择，适者生存”，教育学员要有坚强的意志品质面对人生

体能训练（三）：“组合练习”，学员之间相互比赛，以检验短时间内的训练成果。排务会

大龄学员可与教官进行交流讨论定制自己的营期成长计划  

D7军事基础训练（四）：正步、跑步、齐正步互换训练；

内务之星评比;训练间隙检查学员内务状况，评比后进行公示，并安排学员之间组成互帮互助小组一同进步提升。

拓展训练：减压训练、指压板；

格斗术：拳术训练，提高防范意识，增强身体素质。精品励志故事

学习交流，暑假作业考核  

D8军事基础训练：军事基础训练（一）、（二）、（三）温习及技能训练。前期军事训练比较辛苦，学员在吃苦锻炼中弘扬生存坚强之美；

基础军事会操准备：学员分连队进行基础军事会操演练，激发学员斗志，团队荣誉感，让学员深切感受到自己已经是一个战士，肩负责任与荣誉，在接下来的营程中为荣誉而战！再见妈妈时，誓要挂上荣誉章！诚信教育

通过模拟游戏，让营员学会做一个诚信、诚实的人  

D9军事基础训练（五）：军事基础训练（一）、（二）、（三）（四）温习及连贯训练，考验学员的队列协调性以及团队合作水平；

战壕互换：训练团队协调与默契配合能力；

军队友谊赛：分小组进行趣味体育比赛，培养学员精神朝气及其荣誉感。即兴演讲

培养学员临场发挥水平以及个人胆量  

D10军事技能学习：学习“打背包，爬战术”，体验红军长征行军氛围；

体能训练（四）：俯卧撑、仰卧起坐练习；

诺亚方舟：思维与身体的撞击，培养孩子团队凝聚力。朗读比赛

培养学生读书兴趣  

D11军事技能训练：学习军体拳（男生），防身术（女生）；

拓展训练：拓展项目，激发学员对训练课程的浓厚兴趣，全身心投入，培养学员克服恐惧的勇气和自我突破的精神。自信说出“我能行，我就是棒的！演讲与口才

你养我小，我养你老  

D12紧急集合：要求学员听到哨声立即集合，培养学员严谨细致，雷厉风行的军人作风；

长途拉练：紧急集合后随即带领学员进行军事演习，体验军事紧急情况应对氛围。家书撰写

总结白天的应急情况，写下自己的心得体会和想对家人说的话  

D13花样俯卧撑：考验学员耐力和团队协作能力，领导力；

勇敢者道路：自过晃桥、翻山越岭等超越自我项目；

领袖风采初显：过关斩将拓展。汇演彩排

为文艺汇演分组进行预备彩排  

D14用图识图：学会按地图行进的要领和方法，为后期的战争演习打下基础，培养良好的逻辑思维能力；

匍匐前进网：获取情报、破解军情解码、智闯关卡、搜救目标、完成使命；

地形测绘：营员组团合作，运用经纬仪，水准尺，铅笔等工具，大学员与小学员相互合作完成一副营区平面创意图。排务会

大龄学员可与教官进行交流讨论定制自己的营期成长计划，暑假作业考核  

D15匍匐前进网：获取情报、破解军情解码、智闯关卡、搜救目标、完成使命；

侦查技能：学习侦察兵所有技能，了解军队打仗要靠知识和智慧结合。班务会

总结与自我分析  

D16野外生存知识学习：学习了解指南针等野外常用自救知识并加以实践；

素质教育（三）：“谁言寸草心，报得三春晖”，让学员们知道母爱的伟大。授衔仪式  

D17长途拉练观日出：以“长征精神，薪火相传“为主题，进行拉练，勇闯关，互搀扶，步步为营，融入大自然长途奔袭，日出前到达海边观看日出，在海边共同朗诵《少年中国说》，少年如红日初升，其道大光！

“人椅”心理拓展：身体心灵的双重考验，磨练学员意志；

包饺子：培养学员动手能力，感受军营大家庭氛围。画出心中理想

让学员以美术方式表达内心的渴望和对未来的展望  

D18军事基础训练（六）：温故知新，学员在牢固掌握队列动作的情况下走上教官的站位，体会指导队列行径。

珠行万里：上下一心，齐力奋进，水到渠成；

军事心理素质训练：诱惑干扰抵抗。读书看报活动

让学员写一篇相关文章能够的读后感  

D19军旅文化生活：辅导员带队清洗衣服鞋袜、床单，打扫室内外卫生、小组篮球、小组游泳等活动进行调节放松心情；

参观农耕博物馆:红色思想，感受老辈革命家的大无畏精神；

障碍越野：200米小型障碍挑战赛，增强体质。’排务会

大龄学员可与教官进行交流讨论定制自己的营期成长计划  

D20战地扎营：强调组织性纪律性，学员们互帮互助，团结协作完成八一军用帐篷的搭建；

一封家信：书写家信写一封给爸爸妈妈的信，说说心里话（开营当天家长可领取中国黄埔军事营专用信封（含邮票）给孩子寄书信，书信会成为您和孩子一生中最珍贵 的纪念品）；

战争演练：指北针的使用、枪支认识、对讲机、作战手语培训等；2、真人CS（丛林战役、巷战）——领导、智慧、合作、分析……基础军事会操预演  

D21主题板报：在老师和辅导员的带领下，学员发挥想象空间，相互合作制作主题板报；

心智课程：1、学习力训练；2、学习和考试心理调试；3、时间管理；

我是指挥官：通过模拟游戏，训练营员的领导力。国庆大阅兵  

D22基础军事会操大演习：向新入营的“女子军官营”的学员们展示军事综合素养，激发学员荣誉感，士气昂扬；

抗震救灾英雄战士演讲：通过纪录片观看和英雄战士的演讲，让学员从不同视角感知世界，树立国家荣誉感；

军事趣味运动会：趣味拔河、小组篮球。集体生日  

D23民防逃生技能训练：分组进行灭火训练、防盗、模拟地震体验、烟道逃生训练等；

心理测评（八大系统）：思维潜能开发、自我接纳、情绪管理、人际合作、资源管理、健康管理、危机管理、价值管理。篝火晚会  

D24沟通无极限：模拟各种沟通场景，营员直接参与活动，提升沟通能力，培养辨认思维，展现领袖风采；

军事定向穿越：一封鸡毛信培养学员，主动、勇敢、坚韧与协作的精神；

阶段总结：心理健康教育心得分享，写总结报告。连务会

大龄学员可与教官进行交流讨论定制自己的营期成长计划  

D25军营深入探访

军营解密：解开学员心中谜团，带领学员深入了解真实军营生活，吃军营饭，和军营官兵们一起唱军歌，观看武警战士反恐军事训练；

枪支拆装：触摸真实军事武器，了解军事武器构造，打开学员思维视野；

军事装备体验：观轻重武器展览，登上坦克、装甲车，真正体验部队生活，树立保家卫国意志。学员暑假作业检查  

D26野外行军知识：1、巩固识图用图方法2、学会运动指北针，太阳，北极星判定方向3、学会用地物判定方向；

防身术操练：增强学员身体素质；

蔬菜灌溉：河边挑水定期灌溉蔬菜，培养学员耐心和动手能力以及吃苦耐劳的品质。连务会

大龄学员可与教官进行交流讨论定制自己的营期成长计划  

D27注意力大比拼：视觉追踪、传悄悄话、观察和思维；

诚信教育：通过模拟游戏让营员学会做一个诚信、诚实的人；

野外炊事：团体协作拾柴火、搭灶台、揉面团、处理食材，进行烹饪，在欢愉的野外活动中培养学员的动手能力和互帮互助的团队合作精神。“绿军装的梦”

梦想交流会  

D28战伤救护：模拟战争救护场景，教导学员救治伤员和自救自护的技能；

营房内务大比拼：学员整理营房内务，选出荣誉班级；

军事模拟训练：模拟三国曹操陆军训练营军事科目进行挑战（天罗地网、左右为难、步履维艰、凌空飞降、飞夺泸定桥）。军人大会

根据学员的前期表现，评定优秀学员  

D29励志课程：规划人生经历，开拓人生视野——“自信、励志”；

辩论赛：就话题展开辩论，培养学员反应能力，思维能力，让学员不断思考，大胆质疑，大大增加学员自信心；

巧言思辩：军事谈判术。连务会

大龄学员可与教官进行交流讨论定制自己的营期成长计划  

D30沟通无极限：模拟各种沟通场景，营员直接参与活动，提升沟通能力，培养辨认思维，展现领袖风采；

无氧耐力训练：锻炼体能，强身健体。

体能强化：意志与体能的双重考验，形体定型，勇攀高峰。学员暑假作业考核  

D31田野农运会：让学员在大自然中进行情景体验，在玩乐的同时体会团队精神，享受自然，激发热爱生存热爱劳动的情感；

高地战争演习：真人彩弹射击（丛林战役、地道战役、高地战役）——领导、智慧、合作、分析……3、“夺旗”战役、占领高地之战、打响冲锋的一枪。青少年法制教育宣传片  

D32呼吸的力量：培养青少年团队竞争意识，锻炼团队配合，提升团队凝聚力；

野外生存体能训练：全力以赴；

野外生存之野外侦察：寻找露营场地，获取水资源。班级活动  

D33模拟逃生：通过“分秒必争”、“绝处逢生”2重拓展项目的体验，考验学员面对突发事件的应变能力，让学员自信，自强，自尊，真正体会到“我能行”的感觉。战争题材电影观看  

D34军事定向闯关行动：“猎狐”搜救行动—执行密令、获取情报、破解军情解码、智闯关卡、搜救目标、完成使命；

智过趣桥：梅花桥、同行桥、五环桥、秋千桥等；

心智拓展活动：1、坦克大战；2、翻页子；3、集中精神。感恩主题晚会

“烛光里的妈妈”  

D35学农活动：1、参观北方古代农具馆多种古代农具；2、犁田、平地、开沟，亲身体验农事活动（上海全国科普场馆）；

棋类大赛：象棋、军棋（以小队为单位），优秀个人、优秀小队进行表彰。《我真的很不错》

励志舞蹈学习  

D36军旅文化生活：辅导员带队清洗衣服鞋袜、床单，打扫室内外卫生、小组篮球、小组游泳等活动进行调节放松心情；

国防知识大奖赛：观军事，知天下。从军事概述，军史，战争，武器，人物，军歌六个方面了解基本军事知识，学员分组配合完成知识竞赛，增加学员国防意识和国家荣誉感。连务会

大龄学员可与教官进行交流讨论定制自己的营期成长计划  

D37安全防范训练：防范生人、正确报警、巧留踪迹、妙用工具、一招制敌；

体能训练：单杠、战术练习，

钻木取火;利用摩擦生热原理，让孩子亲自动手生火，培养孩子动手及团队协作能力。“家乡美”故事会  

D38战壕无烟灶:团体协作，在欢愉的野外活动中培养学员的动手能力和互帮互助的团队合作精神；

短途拉练：拉练至营地2公里外国家森林公园内百鸟湖；

湿地游船：百鸟湖面上，树木的味道和水的味道混合在一起，融入自然，放飞心灵，放飞梦想。心得感想撰写

让学员学会阶段总结，评定过去，展望未来  

D39变废为宝：学员利用废品，如报纸，光碟等，设计出有特色的产品，开发学员想象力，锻炼动手能力和环保意识；

体能训练：蛇形跑与蛙跳组合练习。学员暑假作业考核  

D40感恩教育：父母之恩、老师之恩、朋友之恩、社会之恩；

自信体验：“沟通”成就未来；

小兵大比拼：各营种学员展示军事技能，由营地领导做评委选出优胜连队，激发学员斗志。《感恩的心》

励志手语操学习  

D41军事成果检验：队列会操评比、战术及组合练习考核评定；

团队凝聚力：蜘蛛网、飞越激流、法柜奇兵；

营员心语：战友间相互留言，留念。中国黄埔少年，聚是一团火，散如满天星！感恩课程  

D42毕业墙：全体营员共同协作，奋力攀过毕业墙；

阅兵演练：总结军旅历程，分享军旅感悟！

闭营仪式：军事大阅兵、总结回顾、“优秀标兵”表彰、发放纪念品。 

注; 

1、内务和行为规范始终以军校模式进行高标准严要求，纳入日常作训生活和每一个课程。 

2、每日进行作业自主书写（携带作业及相关课外书籍）。

★由于营期时间过长，具体课程执行情况根据天气情况和班级营员体质情况等外在因素进行相应调整。介意勿拍。 

营区作息时间表

06：00 军号响起

06：00—06：15 洗漱

06：15—07：00 军事晨练

07：00—07：30 早餐

07：30—08：30 内务整理/内务评比

08：30—11：30 上午课程11：30-12:00午餐，水果

12：00—12：30军事调整

12：30—14：00午休时间

14：00—15：00文化辅导

15：00—17：00下午课程

17：30—18：00晚餐18：00—19：00晚间洗澡自由活动

19：00—20：30晚间课程

20：30—21：00洗漱

21：00 晚点名、全营熄灯