石家庄欧美国际联盟TTC200小时流瑜伽高级培训

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课程班型小班

上课时间全日制,白天班,晚班,周六全天,寒假班

课时数量200小时

课程简介

流瑜伽是时下很流行的一种瑜伽派系

在练习的过程中如行云流水般流畅

整体体式安排上讲究流动性和连贯性

起落转承有致有序

比较注重伸展性力量性柔韧性耐力专注力

让每个体式都能使用不同的连接方式(vinyasa)

进行紧密串联

是习练者从基础到高级必须培养的过程

它的体式之间的衔接给人一气呵成之感

Flow Yoga中的Flow意为"流动.流畅"

所以称"流瑜伽"

当流水遇到岩石时会激起浪花

流瑜伽也穿插有快速的节拍性动作组合

使用人群: 所有人

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