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石家庄MMA私教课程

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吕老师 @石家庄拳义格斗搏击俱乐部

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机构多年资深老师

课程简介

MMA私教课程介绍


站立打击

拳击技术指导

泰拳技术指导

散打技术指导

摔跤技术指导

实战站立打击

地面缠斗技

地面压制技术

地面控制技术

地面投掷技术

地面逃脱技术

地面降服技术

实战策略

站立攻击

允许使用拳、肘、腿、脚进行攻击,头、脸、肋骨等关键部位的击打

倒地后攻击

允许使用拳、肘、腿、脚进行攻击,头、脸、肋骨等关键部位的击打

地面制服

可以使用摔、擒拿手法来制服对手,从而大大减少了被击打的次数

技术运用

将站立式格斗(拳击、泰拳、等)与摔跤、地面擒技进行有机地融合。将各种格斗技融汇贯通,并制定出符合自己特点的战略


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  • 155****6913 已成功领取
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  • 181****1604 已成功领取
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