石家庄产后康复课程
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王老师 @石家庄莲舍瑜伽
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课程简介
产后康复是女人第二次生命的绽放,做产后恢复可以尽快的恢复到孕前的状态,因为妊娠期激素水平的影响,还有增大的子宫对腹壁以及盆底的扩张、拉伸,这会造成产妇不适的感觉。在产后尽快的进行收腹、收肛的运动以及促进局部伤口的恢复,通过一些盆底的康复训练,有助于盆底松弛的肌肉和软组织大限度的恢复,明显缓解一些不适的症状,也有利于各部位器官恢复到孕前的理想状态,达到理想的功能效果,女性的身材和身体以及心理会得到极大的满足。
- 使用人群
- 初级
- 课程内容
- 产后康复课程
- 课程亮点
- 产后康复课程
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