苏州轮瑜伽
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课程班型小班
上课时间全日制
课时数量请咨询
课程简介
轮瑜伽
轮瑜伽又叫后弯神器、脊椎神器、按摩神器、椎骨放松器、平衡训练器、太极轮。 每个人心中都应该有一个太极,身体就是太极,刚柔并济,互相制约,互相需要。 它配合瑜伽轮+瑜伽体式完成初中高级别的练习,同时减少人对后弯及倒立的恐惧和压力; 瑜伽轮可以填补身体与地面的距离,作为支撑,缓解肩膀与脊柱和关节的紧张和压力, 配合放松功来做效果非常好。瑜伽轮非常符合人体脊柱的弧度,可支撑起整个后背, 让力量能放松舒展到脊柱的每一节椎体,预防肌肉劳损,能够帮助人更好的正位体式, 美化形体,塑造马甲线和人鱼线,更快捷的拥有完美形体,柔软身体,增强平衡感。
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