太原大白篮球培训-课程详情

导航

太原篮球暑假营

请询价

课程班型小班

上课时间暑假班

课时数量请咨询

加微信咨询

张教练 @太原大白篮球培训

微信号:159******93

大白体育篮球教练张教练

课程简介

课程内容:

1.跑步:慢跑、冲刺跑、折返跑、绕桩转向跑。

2.关节、拉伸:颈部、肩部、绕腰、跨栏步、蝴蝶牵拉。

3.传球:双手胸前传球、双手击地传球、单手击地传球、基础不看人传球。

4.投篮:原地投篮、行进间接球投篮、运球急停投篮。

5.综合素质训练:冲刺跑、折向跑、碎步跑、跨栏跳、绳梯节奏步、俯卧撑、硬卧撑、持球撑、卷腹绕球、坐姿踢腿绕球。

6.突破:持球三威胁、顺步突破、交叉步突破、绕桩突破。


课程亮点
体能训练和篮球训练相结合

免费领取试听名额

名额有限 领完为止

  • 182****4558 已成功领取
  • 134****7390 已成功领取
  • 166****6865 已成功领取
  • 154****6265 已成功领取
  • 137****6737 已成功领取
  • 157****7662 已成功领取
  • 186****4133 已成功领取
  • 130****5920 已成功领取
  • 165****9260 已成功领取
  • 164****9566 已成功领取

评价

更多

上课校区

更多
  • 大白体育南中环校区

    南中环北张购物广场

    导航
  • 大白体育府东街校区

    府东街红沟路红沟中街龙城飞人晋爆篮球馆

    导航

相关推荐

首页 太原培训 大白体育 课程详情

通知:本页信息由注册会员(机构)自行发布或提供,所有内容仅供参考,最终以机构的官方信息为准,任何关于对机构的推荐都不能替代您的考察核实,本站不承担相关内容和推荐所引起的法律责任。如果您的知识产权或其他合法权益被侵犯,请立即向我们发出"权利通知书",我们将根据相关法律法规采取相应的措施予以处理,切实维护您的合法权利。联系我们:18615226315@163.com