武汉健身教练拉伸评估课
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喻老师 @武汉空中健身教练
微信号:189******17
专注实用技能和职业技能培养
课程简介
1.体适能五大要素分别如何评估;
2.****dy体测数据评估;
3.话术;
4.体态评估以及体态对生活的实质影响和对训练的影响;
5.四种拉伸方式,核心被动拉伸,拉伸的作用以及对训练的影响;
6.被动拉伸的使用:大肌群的被动拉伸&实战;
- 使用人群
- 初级
- 课程内容
- 空中健身拉伸评估课
- 课程亮点
- 专业指导
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