武汉瑜伽精品小班课
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课程班型小班
上课时间任意时段
课时数量半年、一年、18个月
课程简介
瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。
使用人群- 成人
课程内容- 瑜伽精品小班课
课程亮点- 小班
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