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武汉火箭流

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课程班型小班

上课时间全日制,白天班,周六周日,暑假班

课时数量0

课程简介

火箭流瑜伽

课程介绍

 

 一、学习内容

 

  ●瑜伽与冥想

 

  ●倒立技巧分解及练习+经典顺位

 

  ●人体解剖

 

  ●深度后弯

 

  ●技巧串联

 

  ●Nino yoga特色分享

 

  ●深度后弯技巧分解及练习+顺位

 

  ●身体评估

 

 二、课程安排

 

  第一天

 

  am:9:30-11:30

 

  ●Flow yog(Inversions)★★★★

 

  am:11:30−12:00

 

  瑜伽与冥想

 

  pm:14:00−15.:30

 

  Flow yoga

 

  pm:15:30-17:00

 

  ●倒立技巧分解及练习+经典顺位

 

  pm:17:00-17:30

 

  人体解剖

 

  第二天

 

  am:9:30-11:30

 

  Flow yoga★★★★

 

  am:11:30-12:00

 

  ●瑜伽哲学

 

  pm:14:00-15:30

 

  ●深度后弯

 

  pm:15:30-17:00

 

  ●深度后弯技巧分解及练习+顺位

 

  pm:17:00-17:30

 

  ●如何安全的练习后弯

 

  第三天

 

  am:9:30-11:30

 

  Flow yoga

 

  am:11:30-12:00

 

  ●Nino yoga特色分享

 

  pm:14:00-16:00

 

  Flow yoga★★★★★

 

  pm:16:00-17:00

 

  ●技巧串联

 

  pm:17:00-17:30

 

  ●身体评估

 

  ●课程时间:3天

 

 三、课程价格

 

  ●原价

 

  ●3800元

 

  ●早鸟价

 

  ●2800元

 

 注:本课程为瑜伽教练提升课程,不接收零基础学员,学习需至少完成哈他的初中高级瑜伽教练课程或RYT200小时课程。

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名额有限 领完为止

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  • 152****7613 已成功领取
  • 131****8889 已成功领取
  • 180****9016 已成功领取
  • 183****9616 已成功领取
  • 136****6548 已成功领取
  • 162****8290 已成功领取
  • 135****1804 已成功领取
  • 151****5103 已成功领取
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