西安14-18岁竞技篮球
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郭老师 @西安USBA篮球培训
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课程简介
这一阶段是训练的主导时期,学员所有的不同技能将会并入一个统一的体系。
关键词:训练、规则、谦逊、比赛入门。
培训技能:学员现阶段将可以使用适当的运球技巧快速运球对抗防守队员。学员将可以快速强有力的传球来对抗防守。学员将可以运用不同的射门技巧来对抗防守得分。学员现阶段将会理解拉伸,耐力训练和训练后恢复的重要性和过程。学员不论是在一对一对抗中还是在团队中都能防守一个进攻球员。
阶段目标:大限度的提高身体素质,以及为比赛做准备,包括个人和指定位置的技能。优化身体素质和表现力,训练和比赛的比例可调整为25/75,包含团队精神的练习和特别的比赛策略。
- 使用人群
- 14-18岁
- 课程内容
- 14-18岁竞技篮球
- 课程亮点
- 专业指导
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评价
更多-
188****8654 2024-10-16
这里的环境宽敞明亮,老师专业水平高,课程内容充实,所以我学习体验很满意。
报名课程:篮球培训 -
158****5029 2024-09-24
报名参加这家培训机构的课程后,我挺喜欢的。课程内容丰富,老师讲解清晰,学习氛围良好,感觉课程不错,期待更多的收获。
报名课程:篮球暑假集训营 -
139****6352 2024-09-30
这家机构的课程实用性强,内容紧贴实际需求,学习过程令人满意。
报名课程:篮球暑假集训营
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