厦门健身教练培训
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课程班型小班
上课时间白天班
课时数量0
课程简介
初级班
1.健身教练的必备素质与职业规范
2.国家职业资格认证的规范
3.健身教练职业发展规划
基础理论
1.运动解剖学
2.运动营养学
3.人体系统
4.运动与营养
5.健康体适能
运动训练与技术
1.运动计划概述与体适能评估
2.抗阻训练计划,抗阻训练技术
3.伸展训练计划,伸展练习技术
4.有氧训练计划,有氧运动技术
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名额有限 领完为止
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