厦门萌之初芭蕾舞蹈培训-课程详情

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厦门萌之初成人芭蕾形体班

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课程班型小班

上课时间任意时段

课时数量96课时

课程简介

班型:8人及以下小班制教学

课时:96课时

适合对象:16岁以上成人

课程详情:

本课程针对上班族、减肥族及芭蕾舞爱好者或是任何希望提升个人形体气质的人们。通过芭蕾基训、软开训练,让学员更清楚认识自身身体肌肉、骨骼构造,从而锻炼并掌握控制及协调能力,矫正不良体态、规范形体动作,塑造优雅气质。

芭蕾的训练相比普拉提舒缓的同时,兼具动感;相比爵士等动感舞蹈,更具静态的肌肉控制,是减肥与塑身的不二之选。

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