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厦门理疗瑜伽私教培训

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课程简介

头部

1、面部及头部的瑜伽解剖生理

2、面部瑜伽(帮助皮肤紧致光滑、保持富有弹性)

3、精神紧张、压力大、情绪调理、偏头疼、失眠修复调理

4、理疗手法和各种辅助具的呼吸应用

5、自我训练及私教小班课程编排

肩颈

1.肩关节的瑜伽解剖生理

2.肩的瑜伽理疗原则及应用(肩周炎)

3.肩关节的瑜伽损伤及预防

4.颈椎病富贵包各种问题的调理

5.理疗手法各种辅助具的呼吸应用

6、自我训练及私教小班课程编排

脊柱

1.脊柱瑜伽解剖生理

2.脊柱的瑜伽理疗原则及应用

3.脊柱的瑜伽损伤及预防

4.脊柱:(颈椎 胸椎 腰椎 腰部疼痛、包含脊柱侧弯和旋转椎间盘突出)理疗

5.理疗手法各种辅助具呼吸应用

6.自我训练安排及私教小班课程编排

骨盆

1. 骨盆生理解剖

2. 骨盆稳定

3. 假跨髋骨盆大小调理

4. 骨盆前倾、后倾、旋转高低骨盆长短腿调理

5. 各种辅助具应用呼吸及手法

7. 自我训练安排及私教小班课程编排

1.膝关节的解剖生理

2.膝关节的瑜伽理疗原则及应用(半月板损伤)

3.膝的瑜伽损伤及预防

4.理疗手法各种辅助具呼吸的应用

5.自我训练安排及私教小班课程编排

足踝

1. 足踝解剖

2. 根基的建立

3. 平足拇外翻训练

4. O型腿和X型腿的调整

5. 各种辅助具呼吸的应用及手法

6. 自我训练安排及私教小班课程编排

女性瑜伽

1、女性瑜伽概述(孩童期、青春期、月经期、孕产期更年期)

2、女性生理构造

3、月经周期不同的生理特点呼吸以及生理要点(月经期、月经前后期练习方向和重点)

4、具体序列呼吸练习(针对性及有效期性)

5、乳房保健和子宫保养的理论基础和具体呼吸练习。(会重点乳腺疾病调理乳腺癌预防)(暖宫宫寒序列卵巢保养重点讲解)

6、延缓衰老推迟更年期的脊柱腺体强化练习,更年期症状的理疗方式

7、瑜伽哲学在女性瑜伽中的应用

8、女性各时期自我练习安排小班和私教课程编排

使用人群
想从事瑜伽行业的零基础男性和女性、瑜伽爱好者,想进一步系统了解瑜伽文化的
课程内容
我们全部实战式教学模式,重视:基础的扎实、案例剖析、调理会员身体问题的能力、瑜伽教学授课能力、理疗私教实操能力。
课程亮点
实战式教学模式

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名额有限 领完为止

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  • 156****3614 已成功领取
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