烟台艾灸养生师

徐少武老师从事艾灸行业多年，继承了中医艾灸技术，一对一教学，全程一对一指导，艾灸学习班，真人案例实践，边学边练，包学会，并且颁发全国通用职业资格证书。

艾灸的好处

艾灸的作用广泛，现代研究认为，艾燃烧生成物的甲醇提取物具有能够清除自由基的作用，并且比未燃烧的艾的甲醇提取物作用更强。施灸局部皮肤中过氧化脂质明显减少，此作用是艾的燃烧生成物所导致。艾的燃烧不但没有破坏其有效药物成分，反而使它有所增强。艾燃烧生成物中所含有的抗氧化物质，附着在穴位处的皮肤上，通过灸热渗透进入身体内而起作用的。

1、调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病出现和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。

2、温通经络，驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。

3、行气活血，消瘀散结。气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。

4、温阳补虚，补中益气。

5、回阳救逆。

6、防病保健，强身益寿。

艾灸疗法的作用是多方面的。如所取穴位不同，灸法不同，刺激程度不同或施灸所用材料不同，因而功效也不同;因此，临床应用时应当视具体病情选择不同的穴位和操作方法。

艾灸禁忌

禁忌一：但凡暴露在外的部位，如脸部、颈部、手臂等，都不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。

禁忌二：皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期间妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外，关节部位不能直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球等也不要灸。

禁忌三：艾灸以后半小时内不能用冷水洗手或洗澡，艾灸后要喝比平常多量的温开水(而且不可喝冷水或冰水)，以便助排泄器官排出体内毒素。

禁忌四：施灸时要注意一定思想集中，不要在施灸时分散自身注意力，以免艾条移动，不在穴位上。

禁忌五：要注意体位、穴位的准确性：要注意体位舒适、自然，同时一定要注意穴位的准确性，以便保证艾灸的效果。

禁忌六：现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着。因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞入直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。

禁忌七：因施灸时要暴露部分体表部位，所以在冬季要保暖，以免治了旧病又添新病。