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郑州高级瑜伽培训课

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课程简介

课程第一阶段:

1、瑜伽起源与发展;

2、初级体位法技巧及讲解;

3、瑜伽相关的作用机理;

4、课程编排、教学技巧、语言艺术、教学实践及应用;

第二阶段: 

1、【理论提升】瑜伽实用功能解剖学、瑜伽实用生物力学、瑜伽实用中医理论;

2、【安全、有效原则】运动损伤及其预防、瑜伽伸展理论及训练;

3、【体适能】瑜伽相关体适能基础理论及训练提升,中高级体位法提升;

第三阶段:

1、丰富教学形式及课程编排;

2、针对性的提升个人修习、教学等问题;

3、学习私教授课技巧及理疗课程;

涉及课程: 高温瑜伽,空中瑜伽,哈他瑜伽、舞韵瑜伽、理疗瑜伽、流瑜伽、艾扬格瑜伽、阿斯汤伽、舞韵瑜伽,瑜伽养生学、人体解剖学等课程。

使用人群
有瑜伽基础
课程内容
高级瑜伽培训课
课程亮点
专业老师指导

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