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郑州健美备赛

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吴老师 @郑州竞体健身培训

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全国健美冠军巴海授课,证书官网可查

课程简介

 健美备赛(16课时)

  竞体健美备赛课程由竞体健身学院特聘的现役冠 军运动员担任导师,为学员解答训练中所遇见的各种针对性的个体问题,由冠 军导师亲 自指导,手把手教学。本课程中,冠 军导师将分享训练技巧及比赛心得,带领已完成三个月学业的优 秀竞体学员们在职业的道路上乘风破浪,披荆斩棘。

  1. 形体管理;

  2. 健美比赛的项目特点;

  3. 健美比赛的竞赛规则;

  4. 模拟健美比赛;

  5. 赛前训练技巧及饮食要点;

  6. 健美高 级训练法则。

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