郑州power-fiow身心流动

￥1500

课程班型小班

上课时间白天班

课时数量18课时/3天

课程简介

POWER FLOW---身心流动：该课程属身心类课程。它把多种流派的瑜伽、普拉提及太极的元素巧妙的融合，配以优美的旋律和精心的编排设计，课程本身则更强调身体的控制及不良体态的纠正，让人体深层的结构得到科学、安全的锻炼。

功能：增强身体控制能力、提升平衡、力量、协调、柔韧等多种人体素质、调节身心、缓解疲劳、减轻压力，养成良好的健身习惯。

使用人群: 18-40岁

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