郑州阴瑜伽
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课程班型小班
上课时间白天班,晚班,周六周日
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王老师 @郑州天悦健身馆
微信号：WJH******87
拥有强大的师资背景
课程简介
阴瑜伽（Yin yoga）是美国瑜伽导师Paul Gri lley在1979年创立的一个流派，阴瑜伽强调的是整个身体的放松，清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸，长时间的动作保持，在肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼及其、调节神经系统、增强耐力以达到身心合一的境界。
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