郑州轮瑜伽
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课程班型小班
上课时间白天班,晚班,周六周日
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王老师 @郑州天悦健身馆
微信号:WJH******87
拥有强大的师资背景
课程简介
轮瑜伽
瑜伽轮又叫后弯神器、脊椎神器、按摩神器、椎骨放松器、平衡训练器,太极轮!
每个人心中都应该有一个太极,身体就是太极,刚柔并济,互相制约,互相需要....
它配合瑜伽轮+瑜伽体式完成初中高级别的练习,同时减少人对后弯及倒立的恐惧和压力;
瑜伽轮可以填补身体与地面的距离,作为支撑,缓解肩膀与脊柱和关节的紧张和压力,配合放松功来做效果非常好。
瑜伽轮非常符合人体脊柱的弧度,可支撑起整个后背,让力量能放松舒展到脊柱的每一节椎体,预防肌肉劳损,能够帮助人更好的正位体式,美化形体,塑造马甲线和人鱼线,更快捷的拥有完美形体,柔软身体,增强平衡感。
更重要的是它能增强会员的兴趣和新鲜感,是风靡现代的练习方式,它的功效很多很多零基础均可参加培训
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